ОТПУСТИТЕ СТРАХ ПЕРЕМЕН

Жизнь — это непрерывное движение. Но мы так дорожим стабильностью и привычным комфортом, что неободимость что-либо менять вызывает страх. Сколько раз вы отказывались от возможностей или от реализации своих желаний только потому, что это требовало быльших изменений в вашей жизни? Часто мы говорим: “Даже подумать страшно…”, а не то чтобы сделать. Особенно сильны переживания, если речь идет о кординальных изменениях. Например, о смене работы, места жительства или начале новых отношений. Но если вы отпустите страх перемен, то сможете легко и уверенно достигать желаемого. Как помочь себе в этом?

Страх перемен — преграда или предупреждение

Первое, что нужно понять, хотите ли лично вы этих перемен, что они для вас означают и как повлияют на вашу жизнь. Страх может предупреждать, что мы движемся не в том направлении и что лучше сохранить то, что есть и отказаться от изменений. Например, если вы просто устали и любимая работа кажется рутиной и хочется все бросить. Или вы переживаете личный кризис и хорошие семейные отношения перестают радовать. В такие моменты лучше взять паузу и отказаться от радикальных изменений.

Но сильный страх может охватывать вас и когда вы на пороге желанных изменений в вашей жизни.

Когда страх перемен является преградой:

Например, вы понимаете, что вам откровенно скучна ваша работа, нет желания развиваться в данном направлении. Но страх перемен не позволяет вам даже двигаться в сторону освоения новой профессии и смены места работы. Доводы, которые возникают из-за страха практически одинаковы: меня не возьмут на другую работу, останусь без денег, есть много лучших специалистов, зачем мне осваивать все это, у меня может ввобще ничего не получиться. Такие размышления демотивируют и вы остаетесь на месте годами, продолжая проводить время на наскучившей работе.
Или встетив человека, к которому тянется ваша душа, вы можете отталкивать его, боясь ошибиться. В данном случае голос страха может останавливать нас, пугая возможностью расставания или измен, боли при ссорах, неуверенностью в своих возможностях.

Если вы понимаете, что обьективных причин для отказа от перемен нет и они желанны вами, то стоит найти аргументы, которые помогу вам быть более решительными.

Дайте себе шанс

Нужно понять, что единственный челоке, который может разрешить вам жить так, как вы хотите — это вы сами. Дайте себе шанс жить в удовольствие. Вы никогда не узнаете получится ли у вас достичь желанной жизни, если не разрешите себе попробовать! Не зря говорят, что есть путь к мечте — разрешите себе идти по нему, отказываясь от того, что угнетает и открываясь новым возможностям.

Мыслите созидательно

Страх преувеличивает риски и занижает возможности. Поэтому важно помочь себе мыслить созидательно:

Сосредоточьтесь на возможностях, которые у вас есть и которые у вас появятся, если вы примете изменения.
Здраво оценивайте риски.
Для каждой пугающей мысли найдите вдохновляющую. Например, вместо негативной мысли об отношениях: “Есть кандидатуры лучше меня, поэтому надо остановиться сейчас” найдите созидательную мысль: “Мы уже встретились, вместе нам интересно, тепло и хочется делиться всем хорошим, а в непростые моменты поддерживать и оставаться рядом — как здорово наслаждаться этой возможностью столько, сколько получится”

Лучше попробовать, чем сожалеть

Конечно, иногда мечты сбываются неожиданно, без нашего участия. Но чаще, нужно принять те изменения, которые предлагает жизнь.

Вы никогда не узнаете, какой могла бы быть ваша жизнь, если поддадитесь страху перемен. Занимаясь любимым делом, вы намного быстрее сможете вырасти в отличного специалиста или открыть в себе способности, которые “дремали” раньше.

Даже негативный результат — это опыт, который поможет увидеть дальнейший путь. Думается, что намного лучше попробовать, чем сожалеть о нереализованных желаниях. Например, открывшись новым отношениям, вдохновляясь желанием видеть успех и счастье любимого человека, можно открыть в себе столько удивительных качеств и делать то, на что раньше вы были просто не способны. Иногда, нужно дать себе возможность и время быть в отношениях, наполнять друг друга, и можно увидеть, насколько женственной, нежной и счастливой становится женщина и насколько решительным, результативным и уверенным становится мужчина.

Очевидно, что для развития нужно принимать изменения. Отпустите страх перемен и начните путь к жизни своей мечты!