МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ. НОВАЯ ВЕРСИЯ.
Вот она наша стихия — взаимоотношения, семья, чувства, любовь. И чтобы состояться в этом, мы готовы попутно покорять вершины карьеры, вникать в разные замысловатые предметы и делать еще много-много всего. Нам это нравится! Мы хотим быть лучшими для своих любимых и дарить им невероятные ощущения счастья, тепла, уюта и любви, всего того без чего просто немыслим наш женский мир. И с абсолютной искренностью мы не понимаем, почему наш любимый мужчина не нежится с наслаждением в нашем раю, а стремиться к другим мечтам.
Уже более 30 лет разбирается в вопросе взаимоотношений полов прекрасный человек и успешный мужчина Джон Грэй, автор бестселлера “Мужчины с Марса, женщины с Венеры” и обновленной версии книги “Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений”.
Лет 20 назад я прочитала первую книгу и вот недавно с удовольствием окунулась во вторую. Скажу честно покорила книга меня не сразу, во введении автор тщательно пытается объяснить нам новые реалии, в которых существуют пары, и кажется, что это все и так нам понятно. Но взгляд автора на потребности современных пар несомненно глубже — сегодня мы ищем не просто надежного партнера, с которым можно пройти жизнь, но родственную душу, партнера, который поможет нам ярче раскрыть грани нашей личности:
«Отношения Родственных душ поощряют и поддерживают естественное развитие и проявление нашего неповторимого «я». Стоит нам выразить хотя бы привкус своего подлинного «я», как у нас резко обостряется ощущение полноты жизни, прибывает сил и вспыхивает страстное желание жить и любить… если мы научимся выражать свое неповторимое «я», совсем не такое, как неповторимое «я» партнера, страсть не просто удастся сохранить – с годами она будет только крепнуть.
Принимайте природные потребности мужчины
С середины книги инсайты начинают приходить один за другим. И до смешного обидно, ну почему эти простые истины — так сложно усваиваются в нашем женском сознании. Хотя отнесла бы себя к категории опытных людей в отношении. Но увы, жизнь на практике показывает все наши “недочеты”, давая подсказку в каких моментах следует разобраться получше.
Итак инсайт первый: привязанности и чувства мужчины волнообразны, в то время как женщина испытывает романтические чувства к партнеру беспрерывно, без особо выраженных периодов охлождений и всплесков.
То есть женщина способна даже попадая в стрессовые ситуации, занимаясь важными рабочими задачами или отдыхая не снижать уровень чувств к партнеру. Мужчина же может переключаться на другие задачи, сосредотачиваясь полностью на конкретном деле, “отключаясь” от чувств. Так же мужчина поступает и в моменты стресса, ему просто необходимо уединение и «отключение» от ситуации. Имено такие периоды женщины ошибочно принимают за отдаление и охлаждение, начиная волноваться и «проверять» ситуацию, усиливая свое внимание к партнему, и понятное дело не встечая ответного интереса. В результате женщна волнуется еще больше и готова обидеться, со всеми вытекающими последствиями)). Но мужчина просто не может постоянно быть на волне чувств, это истощает его и лишает возможности быть эффективным и продуктивным в других областях.
Более подробно это описывается в самой книге. Но даже понимание женщиной этой основной потребности мужчины в независимости, в определенных периодах обособленности, одиночества и отключения от чувств — существенно упрощают взаимоотношения. Да, понимаю что мы женщины живем в другом эмоционально-чувственном фоне, но это надо просто принять: мужчина — не женщина и это прекрасно!!))
Восстанавливайте «гормон счастья»
Инсайт второй и главное открытие из книги — упор на гормональный фон мужчины и женщины, от которого зависит самочувствие и в целом наше счастье:
«Чтобы освободиться от стресса, мужчинам и женщинам нужны гормональные «коктейли» принципиально разного состава.»
Главный гормон женского счастья эстроген:
«Выработке эстрогена способствуют доверие к партнеру, уверенность в его поддержке, зависимость от окружающих, выражение эмоций, альтруистические занятия и так далее.»Главный мужской гормон — тестостерон:
«Чтобы восстановить уровень тестостерона, мужчине необходимо ненадолго отключиться от женской стороны и потратить некоторое время на то, чтобы вернуться к мужскому началу. Я называю это уединением в пещере. О пещере я много говорил в книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Это понятие помогло миллионам женщин верно понять, почему их мужьям так нужно какое-то время проводить наедине с собой. Когда мужчина уходит в пещеру, женщина понимает, что так он восстанавливается после стресса. И поэтому не воспринимает его поведение как личное оскорбление, не чувствует потребности нарушить его уединение и не пытается обращаться к нему в это время. Понятие пещеры я позаимствовал у одного индейского племени. Когда девушка выходила замуж, ее мать рассказывала ей, что после свадьбы по вечерам мужчина будет уходить в пещеру. И тогда, говорила она, ни за что не ходи в эту пещеру, иначе его дракон сожжет тебя. Разумеется, мудрая женщина имела в виду мужской гнев.»
В книге даются перечисления определенных занятий, которые помогают самостоятельно, без применения вспомогательных средств, повышать уровень эстрогена\тестстерона до нужного уровня и возвращать себе прекрасное самочувствие. Кажется, что это гениальное открытие по своей простоте исполнения и ценности для самочувствия человека.
"Если мужчина сумеет поддержать у себя высокий тестостерон, по
крайней мере в десять раз выше, чем у партнерши, а женщина – высокий
эстроген, по крайней мере в десять раз выше, чем у партнера, эти различия
обеспечат взаимное притяжение, которого хватит на целую жизнь, полную
страсти."
«Первая помощь» для женщины
В книге раскрываются и многие психологические особенности женщин, например эта:
"Мужчинам нельзя забывать, что выслушать женщину – не просто первый шаг к решению проблемы. Если женщина огорчена и расстроена, это и есть решение. Он может стать ее героем – и для этого ничего не надо «делать»." "Большинство из нас и не подозревает, что мужчина, молча слушая женщину, возвращается к мужскому началу, а женщина, делясь с ним чувствами, – к женскому."
Только важно учесть, что речь идет именно о возможности поделиться чувствами в разговоре с партнером, без намека на упреки в его адрес или попыток решить определенные проблемы.
Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира.» однозначно достойна вашего внимания. Вас ожидает масса прятных открытий. Интересно и интервью самого Джона Грэя подготовленное еще одной прекрасной исследовательницей счастья Аллой Клименко на канале Алла и Счастье. Основной посыл для пар — это взять ответственность за свое счастье на себя и самостоятельно создавать наполнение своей жизни, тогда отношения с партнером сделают нас еще более счастливыми!
